line out de rugby pour le LDP

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Ce sujet a 7 réponses, 4 participants et a été mis à jour par  Enzo Rhode-Hagen, il y a 3 semaines et 5 jours.

8 sujets de 1 à 8 (sur un total de 8)
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21 mai 2018 at 21 h 19 min #7651
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Clément PERDRIX

Cela fait plusieurs 6 heures que je fais, j’en ressort tout le temps avec la même brûlure sur la jambe suite à mon contact de la main sur la cuisse (voir pièce jointe)

Quelqu’un a-t-il déjà eu le même soucis? quelle solution?

Pour la prochaine je pense utiliser des line out de rugbyman, des avis?

je n’arrive pas à trouver de meilleur solution a par celle de la machina, à savoir agripper son short mais j’avoue être un peu plus séduit par l’idée du line out


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22 mai 2018 at 6 h 10 min #7654
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Nicolas Masson

Ah ouais !!! C’est violent ! Je ne pensais même pas que ça soit faisable !

23 mai 2018 at 13 h 42 min #7659

Jerome Bevilacqua

comme les nageurs / frottements : un peu de vaseline.
Du coup ton appui sera plus modeste .
Après … je pense que la “béquille” sur la jambe est un peu factice : je verrais plutôt un étirement vers le haut, et une position plus rigoureusement droite, et pas affaissée comme on le voit souvent sur les photos.

23 mai 2018 at 17 h 37 min #7661
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Clément PERDRIX

@jerome l’appui de la main se fait quand je suis en fin de poussée 😉

j’ai cet appui car sinon je ne pourrai plus pousser à cause du dos qui n’arriverai pas à se redresser 🙂

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1 juin 2018 at 21 h 50 min #7684

Jerome Bevilacqua

c’est une position que l’on voit souvent, plutôt chez les “unijambistes”, qui ne sont pas encore passés à l’ambipédie .
Ton dos et ta colonne sont bien équipés pour te soutenir, je pense que c’est ta position qui devrait évoluer : plus droit, plus en ligne, souple et gainé (et tout et tout … je sais, c’est un idéal, mais c’est aussi une spirale vertueuse).

17 juillet 2018 at 10 h 58 min #7831
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Enzo Rhode-Hagen

Ah c’est pour ça que tu nous enfumes, tu t’aides de la poussée de ta main sur la cuisse ;=)
Impressionnant en tout ca. J’imagine même pas après un ultra solo.
C’est quoi un line-out de rugby, leur cuissard?

18 juillet 2018 at 21 h 02 min #7834
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Clément PERDRIX

C’est ce que portent les “voltigeurs” lors des touches .

https://www.decathlon.fr/lineout-supports-noir-id_8400554.html

 

Du coup j’ai tenté un truc déjà, c’est mettre la nok sur la main et sur la cuisse, résultat après le mans ou bien quiberon, rien du tout.

à voir si ça marche lors du trip entre bordeaux et toulouse si ça a bien lieux.

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19 juillet 2018 at 8 h 36 min #7836
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Enzo Rhode-Hagen

Merci Clément.

Quand tu dis rien du tout, tu veux dire pas de marque, correcte, et non que cela n’a rien changé?

Pour le line out du coup, il faudrait idéalement inverser la cale pour le LDP pour bien caler la main, mais j’ai un peu peur que ca te fasse une zone de pression plus réduite, donc toujours un bleu et douleur. Mais à tester en effet.

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